親愛的“熱血青年”，你是不是對無償獻血躍躍欲試，卻又有點小緊張？這份超實用的“說明書”，陪你輕松了解無償獻血這件溫暖小事，喚醒挽救生命的炫酷技能！

“名稱

愛心熱血

“主要成分

血液是人體內最復雜的“液體器官”，由紅細胞、白細胞、血小板和血漿組成，是維持生命運轉的“全能團隊”。

白細胞是積極勇敢的“免疫衛士”，對抗病菌入侵；

血小板是隨時待命的“修理工”，負責止血凝血；

血漿是營養豐富的“運輸車”，負責運送蛋白質、電解質等營養物資。

“功能主治

用于臨床救治手術患者、孕產婦、血液病患者、創傷急救等，是生命與時間賽跑時的關鍵“補給”。

“有 效 期

血液無法長期保存，但愛永不過期。

哪些人可以獻血？

年齡：18-55周歲的健康公民（年齡要求參照現行《中華人民共和國獻血法》）

體重：男性≥50公斤、女性≥45公斤。

注意：近期無感冒發燒，未服用抗生素等藥物，女性避開生理期及前后三天。

參加無償獻血有哪些流程？

登記報到：帶好身份證，填寫健康問卷。

小小體檢：開展健康征詢，測量血壓，采集微量血，檢測血紅蛋白、血型、轉氨酶等指標，確保獻血者安全和血液質量。

愛心時刻：躺在采血椅上，護士進行專業操作并時刻觀察獻血者狀態，如有不適可隨時停止獻血。采集200-400毫升血液（全血），過程約5-10分鐘；采集機采血小板1至2個治療量，過程約45-90分鐘。

愛心回禮：采血結束后，領取獻血證和貼心紀念品，休息10-15分鐘可離開。

結果反饋：獻血后3-7天，血站將通過短信方式告知獻血者血液篩查檢測結果。

獻血前、獻血后需注意什么？

獻血前“三要三不要”：要睡眠充足、清淡飲食、帶上身份證；不要空腹、飲酒、吃高脂食物。

獻血后“三個小貼士”：當天避免劇烈運動、提重物；多喝水，正常飲食，無需刻意進補；如出現頭暈，別慌張，坐下休息一會可恢復。

獻血間隔時間是多久？

兩次捐獻全血，間隔不少于6個月；

兩次成分獻血（單采血小板），間隔不少于2周，且每年不超過24次；

成分獻血（單采血小板）后，與捐獻全血間隔不少于4周；

捐獻全血后，與成分獻血（單采血小板）間隔不少于3個月。（以上時間間隔參照現行《中華人民共和國獻血法》）

獻血對健康是否有影響？

不會！一個健康成年人的總血量約為4000-5000毫升，捐獻200-400毫升血液僅占很小比例，不會影響身體健康，還能促進血細胞新陳代謝。

獻血后，身體會迅速啟動“代償機制”，肝、脾等組織內貯存的液體會立即進入血管內補充循環血液，1-2小時便可恢復血容量。造血干細胞也會立即開啟“加班模式”，快速增殖分化血細胞，1-2天內即可補足白細胞和血小板，7-10天即可補足紅細胞和血紅蛋白。

獻血會感染疾病嗎？

不會！采血所用全部器材均為一次性無菌器具，嚴格執行“一人一針一管”，血液采集后，器材會集中銷毀，沒有任何交叉感染風險。

血液的“愛心旅程”

嚴格“體檢”：血液搭乘冷鏈運血車到達血站后，要通過最嚴格的“體檢”。血站工作人員會再次鑒定血型，每一袋血液都會接受乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等傳染病檢測。只有所有指標合格的血液，才能獲得“通行證”。

智能“分身”：在無菌環境中，血液被離心機分離為紅細胞、血小板、血漿等不同成分，并制備成不同的血液制品，實現“一血多用”，提高治療效果和輸血安全。

分配“宿舍”：血液制品被分配到不同的“宿舍”，以確保最佳活性。紅細胞住在2-6℃的專用冰箱里，血漿住在-18℃的冰柜中，血小板在20-24℃環境中振蕩保存，它們隨時等待生命的召喚。

全速“出擊”：當醫院發出用血申請，血站根據用血需求將血液成分裝入運血箱中迅速送往臨床一線。隨著血液緩緩輸入患者體內，生命的希望被慢慢點燃，這段愛的旅程也抵達了終點。

個人及家庭的用血優惠

優先用血權：多數地區規定，獻血者及其直系親屬（如父母、配偶、子女）可優先或免費使用等量（無償獻血者本人在廣東省內有獻血記錄且經檢驗合格達200毫升及以上的，無限量優先安排本人臨床用血）血液。